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情人节快乐！阿尔佩伦-申京Ins晒和女友的合影与球迷分享-NBA新闻

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					杜兰特：推特不配听我的神级发言，我选放弃它火箭 杜兰特 全明星
				</div>#杜兰特[超话]# 杜兰特：推特不配听我的神级发言，我选放弃它#火箭 #杜兰特 #全明星#
								 




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杜兰特：推特不配听我的神级发言，我选放弃它火箭 杜兰特 全明星

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260215081200070838_p.png"></div>02月15日讯 今日，美媒SleeperRockets援引了火箭记者Ben DuBose关于史蒂文-亚当斯的报道。Ben DuBose在报道中指出：“尽管亚当斯赛季报销，他们（指火箭管理层）仍认为，按每分钟效率计算，亚当斯是联盟前十，最有价值的中锋之一。而且以他目前的合同来看，这也是全联盟性价比最高的合同之一。”亚当斯本赛季场均登场22.8分钟，可以得到5.8分8.6篮板1.5助攻，此前因为脚踝伤势赛季报销，去年夏天与火箭完成了3年3900万美元的续约。来源：X

火记：火箭管理层认为，亚当斯仍是性价比最高的中锋之一-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260215020025089876_p.png"></div>02月15日讯 今日，火箭球员凯文-杜兰特在参加全明星耐克的线下活动时，接受了采访。当活动主持人问到会给明年的状元大热AJ-迪班萨什么建议时，杜兰特表示：“尽可能多打球，打5对5，和真人对抗，这比一直独自训练更有用。我刚打球那几年，可能上午10点会去训练，但之后我会在城里到处打野球。在室外，我一天会打4到5场野球，全程都在锻炼我的球场本能，一周4次，从19岁一直到24岁，现在回头看，这比单纯在健身房独自训练有用得多。”来源：X

杜兰特建议迪班萨：多去打5V5野球，比自己训练有用得多-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260215202331052378_p.jpeg"></div>02月15日讯 火箭球员阿尔佩伦-申京更新Ins，晒出一张和女友的合影与球迷分享。“❤️！”阿尔佩伦-申京附文道。本赛季至今，阿尔佩伦-申京场均可以得到20.7分9.4篮板6.3助攻1.3抢断1.0盖帽。来源：Instagram

巧合还是天意？东契奇与弗拉格独行侠生涯前49场同砍999分-NBA新闻

见到前辈！开拓者官方晒杨瀚森和小洛佩斯的合影与球迷分享-NBA新闻

当皮奥·埃斯波西托这样的意乙前锋，成为劳塔罗的常规搭档时，所有专家都说齐沃疯了。可现实却给了这些质疑一记响亮的耳光——2025-26赛季意甲战罢19轮，国际米兰以18胜1平的惊人战绩强势领跑，这支平均年龄显著下降的球队踢出了充满活力的足球。齐沃的年轻化豪赌，已经从理论构想变成了实实在在的积分榜优势。
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年轻化在齐沃手下从来不是口号，而是每场比赛都在发生的现实。2026年2月对阵都灵的意大利杯四分之一决赛，齐沃进行大幅轮换，让21岁的卡马特和19岁的科基这两位主要代表U23出战意丙的小将联袂首发。结果卡马特在右路突破后送出精准传中助攻博尼头球破门，完成一线队处子秀即贡献助攻的惊艳表现。
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卡马特这名科特迪瓦裔法国中场堪称全能怪，身高186cm的他在比赛中像极了一辆“小泥头车”。那场意大利杯他踢了80分钟，不仅送出1次助攻，还贡献了全场最高的2次成功突破，外加1次关键传球、2次抢断和2次拦截。尽管情绪化问题曾是他的短板，但本赛季这一情况已显著改善。
同样令人惊喜的是科基，尽管18次丢失球权略显稚嫩，但这名19岁小将也贡献了1次射门、1次关键传球和多次防守动作。齐沃在冬窗零引援的情况下直言：“一支球队总是可以在不依赖转会市场的情况下得到提升，我们有这些优秀的U23球员来帮助我们。” <div class="lookall-box">
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 除了这两位，20岁的博沃作为中场万金油，其长传调度和组织能力被赞为“新一代中场指挥官模板”。而皮奥·埃斯波西托更是在欧冠处子秀中传射建功，成为继巴洛特利之后为国米攻入欧冠进球第二年轻的意大利籍球员。这些年轻人的集体爆发，构成了国米本赛季战绩彪炳最直接的推动力。
齐沃带来的不仅是新面孔，更是一场彻底的战术革命。根据天空体育的数据分析，2025-26赛季的国际米兰与传统意甲风格截然不同——高位逼抢成功率提升86%，向前传球增加16%，进入对方禁区的传球增加6%，而防守半场的回传减少8%。
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这是一种足球思维的彻底转变。小因扎吉时代的国米倾向于掌控节奏、稳步推进，而齐沃的球队立即寻求纵深，攻击空间，果断进行垂直进攻。结果是一支更直接、更不可预测、风格更“欧洲化”的国际米兰。
齐沃的战术逻辑关键在于高强度消耗后派上年轻冲击手收割比赛。对阵亚特兰大一役就是经典案例：图拉姆首发消耗对手，皮奥替补登场仅60秒便完成抢断并助攻劳塔罗得分。这种策略在欧冠赛场同样奏效，球队在2025-26赛季欧冠小组赛客场2-0击败阿贾克斯，主场3-0大胜布拉格斯拉维亚，4-0横扫圣吉罗斯，创下队史首次单赛季欧冠前三场全胜且零封对手的纪录。
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更具象征意义的是，齐沃将轮换策略发挥到了新高度。通过有效的轮换，国米让巴雷拉、姆希塔良、阿切尔比等核心球员在关键战役前得到充分休息。这种既赢当下又顾长远的策略，为多线作战提供了坚实基础。
然而，年轻化战略在带来活力的同时，也伴随着不可避免的风险。最大的疑问在于：这支青年军能否在最高水平的对抗中保持稳定性？
尽管联赛一路高歌猛进，但欧冠赛场才是真正的试金石。年轻球员的状态起伏问题在漫长的赛季中可能被放大，特别是在欧冠淘汰赛阶段的高压环境下，心理承受能力将面临严峻考验。齐沃的球队虽然欧冠小组赛表现强势，但淘汰赛的单场决胜制对经验的要求完全不同。
另一个隐忧在于攻坚能力。国米本赛季面对中下游球队时表现强势，但面对收缩防守的铁桶阵时，年轻球员的破密防能力尚未经过充分检验。皮奥·埃斯波西托虽然活力十足，但作为意乙出身的前锋，在面对意甲顶级后卫时能否持续发挥存在疑问。
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更长远地看，齐沃的轮换策略虽然成功，但对教练的战术调整能力要求极高。一旦关键球员出现伤病，年轻球员能否及时顶上仍需观察。安迪·迪乌夫、路易斯·恩里克等新援未能兑现身价的前例也提醒着，年轻化并非万能灵药。
国际米兰的青春风暴已经席卷亚平宁，但真正的考验或许才刚刚开始。年轻化战略在激活球队、优化薪资结构、打造未来核心方面的价值毋庸置疑，18胜1平的战绩已经证明其作为“争冠利器”的一面。
然而，在欧冠淘汰赛等最高水平对决中，经验缺失可能带来的不确定性，使得这一战略同样具有“未来赌注”的属性。橡树资本是否愿意继续信任这一路线，尤其是在一些关键位置是否需要引入经验丰富的成熟球星以“老带新”平衡风险与即战力，将成为决定国米未来走向的关键。
你认为国米应该继续押宝青训，还是在关键位置引进成熟球星？ </div>

齐沃的青春豪赌！国米18胜1平奇迹背后，是年轻风暴还是欧冠隐患？_阿贾克斯_斯拉维亚_意甲

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260216020246052616_p.png"></div>02月15日讯 据美媒ClutchPoints报道，凯沙德-约翰逊在扣篮大赛中奉献精彩表现并最终夺冠。而一个有趣的数据让这一夜显得更加特别，约翰逊本次扣篮大赛总得分为190.2分，而他NBA生涯总得分仅为109分。报道称，这意味着约翰逊在扣篮大赛中的得分甚至高于其职业生涯累计得分。美媒表示，这一数据凸显了他在舞台上的爆发力，也让这次夺冠更加令人印象深刻。原文写道：“有时候，一夜之间就足以让你的名字被记住。得分以后可以慢慢累积，但海报级扣篮会被长久铭记。”来源：X

美媒：约翰逊扣篮大赛封王，得分高于生涯总分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260216020233082815_p.png" data-imgid="0e8a6a2de354fcf83e23f4893d90d76f"></div>02月15日讯 近日，哈桑-怀特塞德接受了采访，给出了其心目中的NBA历史最佳阵容。根据视频显示，怀特塞德给出了下列答案：控球后卫：斯蒂芬-库里得分后卫：迈克尔-乔丹小前锋：科比-布莱恩特大前锋：勒布朗-詹姆斯中锋：哈基姆-奥拉朱旺来源：抖音

白边评历史最佳五人组：库里，乔丹，科比，詹姆斯，大梦-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260216020222006722_p.png"></div>02月15日讯 近日，哈桑-怀特塞德接受了采访，称自己在巅峰时期绝对是NBA联盟前五的中锋。怀特塞德在采访中说道，我在NBA好几年拿到篮板王和盖帽王，所以我那时候肯定可以是NBA联盟前五的中锋。怀特塞德在NBA生涯中，拿到一次篮板王（2016-2017），两次盖帽王（2015-2016，2019-2020），一次最佳防守二阵（2015-2016）。来源：抖音

白边：自己巅峰时期绝对是NBA联盟前五的中锋-NBA新闻

球馆灯光熄灭前，勒布朗·詹姆斯疲惫的身影缓缓走向球员通道，他的背影在灯光下被拉得很长。就在几小时前，湖人队以124比103大胜缺少卢卡·东契奇的达拉斯独行侠队，可这场看似酣畅淋漓的胜利，却给湖人队敲响了警钟。
或许有人会觉得，东契奇缺阵，湖人赢球理所当然。但事实是，39岁的老詹拼尽全力，险些耗尽了最后一丝能量。此役，詹姆斯贡献了28分12助攻10篮板的三双数据，但明眼人都能看出，他已不再是那个无所不能的“小皇帝”，而是需要队友分担重任的老将。比赛中，他气喘吁吁，仿佛刚跑完一场马拉松，不得不将一场比赛分成三段来分配体力，第一节火力全开，第三节稳住局面，中间则依靠队友支撑。
湖人队本场比赛并非没有亮点。第一节，在八村塁连续命中三分的带领下，湖人队以36比31先声夺人。八村塁手感火热，三分线外弹无虚发，单节独得8分，仿佛提前校准了瞄准镜，直接打穿了独行侠的联防。然而，第二节风云突变，湖人队进攻突然哑火，斯玛特持球进攻屡屡受挫，连续三次投篮打铁，独行侠趁势打出一波9比0的反击，将比分追至64平。
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中场休息时，主教练雷迪克似乎在更衣室里狠狠地敲打了一番战术板。第三节，湖人队重新找回节奏，里弗斯突破犀利，频频制造犯规，海斯完成精彩的空接暴扣，詹姆斯则在弧顶连续送出三次助攻，瞬间将分差拉开到15分。反观独行侠队，进攻端如同被拔掉了网线，单节仅得19分。拉拉维亚在底角命中关键三分，肯纳德抢下前场篮板完成补篮，现场气氛瞬间被点燃，球迷的欢呼声几乎震破耳膜。
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 尽管末节比赛沦为垃圾时间，独行侠也无力回天，湖人最终以一场大胜收官。但这场胜利并不能掩盖湖人队存在的问题。斯玛特全场9投3中，三分球5投1中，进攻端犹豫不决，防守端也无法有效限制对方后卫，他的表现明显拖慢了湖人队的攻防节奏。直到比赛最后五分钟，雷迪克才将他换下，引来球迷在弹幕上的强烈不满。
替补球员的出色发挥成为湖人队获胜的关键。八村塁贡献21分，肯纳德则得到9分7篮板3助攻，两人成为球队的奇兵。八村塁赛后谦虚地表示：“我只是多投了几个球，手感来了挡不住。”肯纳德也低调地说：“篮板掉到手里，不捡白不捡。”但数据不会说谎，肯纳德在篮板方面的贡献，弥补了文森特缺阵带来的损失。
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里弗斯带伤出战，贡献18分，并在第三节打成一次关键的2 1，彻底点燃了球队的气势。詹姆斯赛后拍着他的肩膀说：“小子，再养两场，我电池真不够用了。”镜头扫向替补席，詹姆斯正用毛巾捂着脸，大口喘着粗气，队友递上水，他却摆摆手：“先让我把心跳降到120。”
然而，湖人队的问题依然严峻。他们的防守效率在联盟中排名倒数，半场让独行侠队投出了高达48%的命中率。如果面对丹佛掘金或者波士顿凯尔特人这样的强队，这点优势根本不足以支撑他们赢球。此外，雷迪克在暂停时机的把握上显得有些迟缓，第二节球队被追分时，他只是抱着胳膊站在场边观望，直到对手反超比分才叫暂停，引来球迷的吐槽：“暂停留着过年？”
更令人担忧的是斯玛特的首发位置。湖人队休赛期签下他是为了限制对方的箭头人物，但他却沉迷于持球进攻，三分球命中率惨不忍睹，防守脚步也显得迟缓。在湖人队的首发五人中，斯玛特无疑是攻防节奏最慢的一个。如果他继续这样的表现，雷迪克或许不得不考虑将里弗斯提上首发，让斯玛特回到替补席，否则更衣室迟早会爆发矛盾。
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詹姆斯的三双数据固然耀眼，但也暴露出湖人队过度依赖他的问题。过去十场比赛，詹姆斯场均出场时间高达37分钟，使用率飙升至33%。如果继续这样消耗下去，恐怕还没到季后赛，他就已经亮起了红灯。湖人队想要在季后赛有所作为，就必须让八村塁、里弗斯等球员承担更多的球权，哪怕因此输掉几场常规赛，也要保证詹姆斯在季后赛到来时保持充足的电量。
赢球的当晚，湖人队的排名上升至西部第七，距离前六名仅差一场。球迷们在群里发红包庆祝，但也保持着清醒的头脑。有人冷静地表示：“别高兴太早，下场打快船，科怀·伦纳德和保罗·乔治都在，如果还靠老头打40分钟，分分钟被打回原形。”
湖人队本赛季的命运，就像詹姆斯手中的充电宝，满电时可以照亮全场，但一旦电量告急，就会让所有人感到心慌。
那么，你认为斯玛特还能在首发位置上坚持几场？
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湖人赢下独行侠！两大利好两点短板，詹姆斯28分12板10助，一人首发位置悬了_斯玛特_肯纳德_比赛

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凤凰城核心！太阳官推晒布克海报为全明星正赛预热-NBA新闻

2026年NBA全明星新秀挑战赛正式拉开帷幕，今年的赛事依然采用了独特的赛制，将一年级和二年级新秀分为三支队伍，外加一支由NBA发展联盟球员组成的第四支队伍，共四支队参与一场小型锦标赛，以争夺全明星正赛入场券。尽管波特兰开拓者的新秀杨瀚森在常规赛数据表现平平，未达入选标准，但他在NBA发展联盟的出色发挥使他以开拓者附属球队“撕裂之城混音队”身份被选中参赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260216020210014355_p.webp" max-width="600">此次比赛，所有NBA发展联盟球员归入“小里弗斯队”，他们的对手则是由NBA二年级球星组成的“安东尼队”。杨瀚森作为替补上场，首度登场便迎来与开拓者队友、二年级中锋克林根的对决。在首次进攻机会中，他面对克林根的严密防守果断投中三分球，随后更是持球突破成功，完成2+1，展现出强悍的进攻能力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260216020212080645_p.webp" max-width="600">面对克林根的防守压力，杨瀚森凭借个人技术多次单打得分，迅速打开局面。仅用不到4分钟时间，他就豪取8分，紧接着再通过一次巧妙的勾手投篮命中，累计拿下10分。在短短5分钟内，杨瀚森以5投4中的效率，闪耀全场。然而随着比赛深入，球队其他队员为争抢进攻机会开始减少配合，杨瀚森只能更多地参与跑动辅助。最终，按照规则，先得40分的球队获胜。安东尼队凭借一记绝杀球以40比34击败了小里弗斯队。整场比赛，杨瀚森仅出场8分钟就贡献了10分和2个篮板，表现十分抢眼。如果队友能够更多地传球给他，帮助其持续得分，杨瀚森完全有能力承担起率队冲击冠军的重任，展示新秀挑战赛的最佳水平。这次亮相不仅让人看到了他的潜力，也为未来的NBA生涯增添不少期待。

5分钟砍10分！杨瀚森全明星新秀挑战赛精彩亮相_NBA发展联盟_克林根_比赛

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260216020210096090_p.png"></div>02月15日讯 据美媒ClutchPoints报道，达米安-利拉德赢得三分大赛冠军，这不仅仅是一座奖杯，对波特兰开拓者队而言也有着更深层的意义。文中表示，这一结果更像是一种信号：节奏仍在，信心从未离开。三分王头衔证明利拉德已经准备好，而事实上，他一直都保持着这样的状态。报道最后写道，未来的发展仍需时间观察，但“Dame Time”并未消失，如今只是正在重新加载。来源：X

美媒：利拉德夺三分冠军，开拓者状态回归信号明显-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260216020202076388_p.jpeg"></div>02月16日讯 步行者官方更新X，晒出步行者球员帕斯卡尔-西亚卡姆2020年首次全明星与2026年第四次全明星的对比照，与球迷分享。“四次全明星，帕斯卡尔-西亚卡姆历年全明星回顾。”步行者官方附文道。本赛季至今，帕斯卡尔-西亚卡姆场均可以得到23.7分6.7篮板3.9助攻1.1抢断0.5盖帽。来源：X

四次全明星，一路走来！步行者官推晒西亚卡姆全明星对比照-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260216020156005973_p.png"></div>02月15日讯 据美媒Stat Defender统计，自2000-01赛季以来，只有以下球员在全明星赛前同时达到至少140个进攻篮板与140次封盖：哈桑-怀特塞德（2019-20赛季）：203个进攻篮板，154次封盖 鲁迪-戈贝尔（2016-17赛季）：220个进攻篮板，142次封盖 罗伊-希伯特（2012-13赛季）：206个进攻篮板，140次封盖 赛尔吉-伊巴卡（2012-13赛季）：141个进攻篮板，149次封盖 德怀特-霍华德（2009-10赛季）：192个进攻篮板，146次封盖 德怀特-霍华德（2008-09赛季）：215个进攻篮板，143次封盖 马库斯-坎比（2007-08赛季）：164个进攻篮板，189次封盖 埃梅卡-奥卡福（2006-07赛季）：202个进攻篮板，146次封盖 本-华莱士（2003-04赛季）：227个进攻篮板，158次封盖 蒂姆-邓肯（2002-03赛季）：148个进攻篮板，144次封盖 本-华莱士（2001-02赛季）：173个进攻篮板，150次封盖。来源：X