刺记:文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌
北京时间9月3日,据马刺记者Dusty Garza报道,文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了,但他的团队始终坚持的理念很明确:循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力,而非单纯的大块头。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
TA:蓝军缺少一名高效射手,帕尔默还需与...
2025-12-07 12:50:01
萨拉赫与利物浦闹掰的原因分析,功勋,萨拉...
2025-12-07 12:49:53
随迈阿密国际夺冠,德保罗赛后剪下主场球网...
2025-12-07 12:48:37
阿斯:巴萨冬窗是否买人,取决于阿劳霍的恢...
2025-12-07 12:48:31
TA:谢尔基展示了自己的进攻才华,曼城用...
2025-12-07 12:48:26
每体:已有323名巴萨会员转卖门票给法鹰...
2025-12-07 12:48:25
一体两面,成也败也,英超,足球,萨拉赫,...
2025-12-07 12:48:18
主场再获大胜,大巴黎5-0雷恩!,雷恩,...
2025-12-07 12:48:18
维拉绝杀又添堵,阿森纳的疏漏不只是伤缺,...
2025-12-07 12:48:08
年薪550万?王岚嵚21分钟狂轰0分0板...
2025-12-07 12:47:54