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刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713080527001329_p.png"></div>07月13日讯 美媒ClutchPoints更新社媒：“维克托-文班亚马已经展现出，成为一名马刺球员意味着什么👽据报道，文班亚马没有拿满新秀顶薪，而是选择沿着蒂姆-邓肯、托尼-帕克和马努-吉诺比利曾经走过的道路，帮助圣安东尼奥继续保有争冠竞争力。有时候，最重要的争胜之举并不是发生在球场上，而是为球队保留继续补强阵容的灵活性。正是这样的心态，才能打造出一个王朝。文班亚马不只是在押注自己。他也在押注马刺的未来，并迈出了打造一段可能延续多年的传奇生涯的第一步🙌”来源：X

CP：文班效仿邓肯等传奇前辈，为马刺争冠保留阵容弹性-NBA新闻

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北京时间7月12日，根据国内媒体人的报道，“南京同曦在这个休赛期一直在寻求交易得到北京首钢顶薪中锋范子铭，但是范子铭本人不愿意离开北京队 ”。
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这也不是范子铭首次出现在自由市场，此前媒体人赵探长报道，北京北汽男篮近期收到多份对范子铭的问询，球员渴望时间登场打球，北京队也在做取舍权衡。
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范子铭本不是合同到期球员，他与北京首钢俱乐部的D类合同还剩下一年。但最近三个赛季，他的出场次数和上场时间都在逐年大幅递减。
2025-26赛季，范子铭常规赛登场30次，场均10.1分钟3.1分2.3篮板都是生涯最低。
季后赛则是未出场，成为了北京男篮获得顶薪却遭DNP的球员。
不得不说，在北京北汽男篮目前的人员配置和体系打法下，范子铭确实上场时间寥寥，更别说有机会去提升自己的短板了，于是27岁的他开始担忧起自己的未来。
有消息称，山西，宁波，山东，吉林，同曦都与北京进行过问询。但并没有达成一致。
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媒体人周赫在播客节目说道：昨天我和小范（范子铭）聊了这事，小范说在北京已经呆了6年，已经很习惯了（北京），他也不想走，安家了。但他的主要诉求是有球可打，不想把自己待废了，每一个球员，尤其是高水平的运动员，有这种诉求是人之常情。
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范子铭不愿意离开北京也引发球迷的持续热议，目前北京阵容有巅峰年龄的周琦，若是还有大外援的引进计划，以及邱天竞争上岗，就算是李楠成为新任主帅，以冲击总冠军为目标，范子铭想要进入核心轮换的难度比较大。
而不想离开北京，同城的北控也不缺乏内线，像邹雨宸，沈梓捷等人，某种程度已经是足够满足需求。
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热议范子铭拒绝离开北京：首钢冲冠阵容恐难保障稳定出场时间_球员_北控_同曦

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260712080420067225_p.jpeg"></div>07月12日讯 美记Evan Sidery更推预测马刺下赛季目前预估轮换阵容：首发阵容：达龙-福克斯、迪伦-哈珀、斯蒂芬-卡斯尔、托拜厄斯-哈里斯、维克托-文班亚马替补阵容：德文-瓦塞尔、卡特-布莱恩特、朱利安-尚帕尼、凯尔登-约翰逊、卢克-科内特来源：X

Sidery晒马刺下赛季轮换：福克斯哈珀卡斯尔托哈文班首发-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250903130736047885_p.jpg" w="1164" h="606" wh="1.92"/></div>　　北京时间9月3日，据马刺记者Dusty Garza报道，文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了，但他的团队始终坚持的理念很明确：循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力，而非单纯的大块头。

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据马卡报报道，卡马文加将在皇马季前备战中接受考验，未来仍未确定。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713142028047950_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 随着皇马恢复训练、季前备战拉开序幕，卡马文加将成为焦点人物之一。这名法国球员回归时的目标，是扭转自己在队内的微妙处境，并赢得穆里尼奥的信任。与此同时，转会市场也在关注他，因为他的未来仍未明朗。卡马文加想留下，但夏窗还很漫长，一切都不能排除。因此，这个季前赛对他来说将是一场考验。卡马文加刚刚经历了一个非常艰难的赛季，这让他受到外界关注。事实上，过去两年对他都不容易：第一年是伤病，他因此缺席了162天；第二年则是一系列情况叠加，最终在安联球场那个夜晚后，他在更衣室里崩溃，那场糟糕的比赛让皇马被淘汰出欧冠。卡马文加在慕尼黑跌入低谷。4月对他来说是毁灭性的。4月4日，他在对阵马略卡的比赛中首发，皇马0-1落后时，他在第59分钟被换下。那个丢球中，卡马文加因为一次非常糟糕的防守回撤而受到指责。三天后，他为对阵马略卡时的表现付出了代价，在对阵拜仁的首回合比赛中替补且没有出场，蒂亚戈-皮塔奇首发。缺席那场欧冠较量后，他在对阵赫罗纳时重新首发，并在比分1-1时于第69分钟被换下。又是一个他在场时，球队表现阴影没有被驱散的日子。但最糟糕的还在后面。慕尼黑之夜非常难以消化。卡马文加在第62分钟替补登场，当时皇马3-2领先，但他在8分钟内吃到两张黄牌，并在第86分钟被罚下。这张红牌终结了整轮对决，也终结了皇马的赛季，皇马最终在安联球场3-4输球。卡马文加赛后在更衣室里情绪崩溃，痛哭不止。他清楚自己的错误，也清楚自己正陷入一条无法走出的隧道。在加盟皇马以来最艰难的时刻，他曾在社媒写道：“我承担自己的责任。我想向队友和球迷道歉。感谢你们的支持。永远的Hala Madrid。”但煎熬并没有到此结束。4月21日，在安联之战后的第一场比赛中，他对阵阿拉维斯时替补。皇马2-0领先时，他在第63分钟出场。卡马文加登场时遭到了伯纳乌当晚的嘘声，而他上场后，比赛对皇马变得复杂，球队丢了一球，最终艰难守住胜局。对这名中场来说，这又是一次惊吓。最严重的是对阵贝蒂斯的平局，那场比赛让皇马告别了西甲争冠。尽管楚阿梅尼缺阵，卡马文加仍然替补；而在他登场后，皇马被扳平，这个痛苦的平局终结了球队争冠仅剩不多的希望。卡马文加这个备受折磨的赛季，最终以德尚决定将他排除在世界杯名单之外告终。从那以后，围绕卡马文加在皇马未来的传闻开始激增。球员很清楚自己想留下，并希望借助新帅到来的机会扭转局面。穆里尼奥不会对任何人关上大门，但俱乐部层面转会市场仍然开放。对于这名近几年逐渐失去位置的球员来说，季前备战将至关重要。

马卡：卡马文加皇马季前迎考验，盼留队但未来未定

穆里尼奥在皇马开启第二段执教生涯，他在巴尔德贝巴斯训练基地向全队传达了“变革日常文化、以使命姿态征战赛季”的核心信息。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713142022008894_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 何塞-穆里尼奥上周五进入巴尔德贝巴斯训练基地，并不是为了立即投入工作，而是为了确认一切按计划推进。这位葡萄牙教练几周前就通过远程会议和规划与皇马高层保持沟通，备战新赛季。因此，他第一天身穿训练服出现在体育城时，更多是检查而非亮相。当地时间周一早上8点（北京时间7月13日下午2点），季前训练将正式开始，但穆里尼奥的新时代其实早已启动。与此同时，穆里尼奥从与俱乐部各部门的首次会议起就反复强调一个信息，并在第一天首次公开表达：整个赛季必须以使命的心态去对待。“我的职责是帮助所有人变得更好——球员、工作人员……要建立一种工作文化、责任感和求胜欲。不是为皇马工作，而是为了皇马而工作。”这是他希望打造新皇马的基础理念。从第一天起他就强调，成功只有靠俱乐部每个人保持日常的高标准要求和同样的竞争饥饿感才能实现。赢得冠军是目标，但在此之前，他首先要改变日常的工作文化。他不会一到俱乐部就进行清洗，无意敌视、疏远或解雇任何人。据《马卡报》从穆里尼奥身边人士处获悉：“他不想在俱乐部搞大清洗，没有敌视、疏远或解雇任何人的意图。他想成为凝聚大家的人。”尽管第一项调整已经落地：穆里尼奥继续信任平图斯负责体能训练，但洛皮斯将离任，由努诺-桑托斯接替。从周一开始，穆里尼奥将把这一理念带到训练场上。参加了世界杯的国脚们（部分仍在征战）将在完成至少三周的身心休息后逐步归队，因此穆里尼奥将先带领现有球员和大量青训小将进行前几堂训练课。过去几周他研究了个人报告，并亲自挑选了想近距离观察的年轻球员。对很多人来说，这不仅是与一线队合练的机会，更是一次面对面的考试——教练希望不通过中间人直接了解他们。穆里尼奥此番回归也无意颠覆巴尔德贝巴斯。他的核心信任圈已经确定，但目的不是拆解现有架构。相反，他想依靠已在俱乐部工作的专业人士，让他们成为项目的一部分。这一切都与他接受挑战以来最常重复的那个词吻合：使命。对穆里尼奥而言，执教皇马不仅仅是训练，而是要构建一个环境，让责任感、求胜欲和赢球的义务在球滚动之前就成为日常习惯。他身边人士透露：“他想在所有人之间营造良好氛围，让大家知道每个人对最终目标都至关重要。”他们将他描述为“凝聚型”主帅。

马卡报：穆里尼奥首要任务是改变日常文化，无意拆解架构

巴萨后卫赫拉德-马丁接受专访，畅谈与弗里克相处及新赛季期待。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140818059512_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今年24岁的赫拉德-马丁上赛季从边后卫成功转型为中后卫，成为弗里克防线支柱之一，他将迎来在弗里克麾下的第三个赛季。假期里的世界杯比赛他几乎都看了，唯一没看的是那些开球时间太晚的场次。谈到梅西的状态，他表示：“梅西让我感到惊讶，我一整年没怎么看他比赛，但他在世界杯状态非常好。我们都知道他是谁，但他总是能带来惊喜。”对于自己的身体状况，赫拉德-马丁说：“我身体感觉很好，非常渴望重新开始、投入竞争。假期里我们也有训练，不过之前都带点玩乐性质，到了周一就要认真起来了。”他坦言，能够作为球队的一员出征新赛季意义重大，“这意味着我上赛季做得不错。我很开心能处于现在的位置，对新赛季充满期待和继续成长的渴望。”谈及在韩国季前首战被弗里克安排改打中后卫的经历，赫拉德-马丁回忆道：“弗里克跟我说想让我踢中卫，我说没问题。从那时起我就开始在那个位置训练和比赛。他让我做自己。我踢得很舒服，也取得了成长。我一直能感受到他的信任。”他对弗里克这位主帅的评价是：“他非常亲近。他总是直接告诉你他的想法，无论是需要改进的地方还是做得好的一面。需要批评的时候他也会批评。他一直很关心我们，因为他知道我们保持专注和团结很关键。”他印象最深的是欧冠淘汰赛主场7-2大胜纽卡斯尔之后，“他走过来祝贺我。他不是一个很外露的人，但会走过来给你一个拥抱。不过集体的批评更多，当我们需要被敲打的时候他会训话。”对于巴萨目前执行的高风险防线体系，赫拉德-马丁毫不掩饰自己的喜爱。“我没有觉得太被动。这个体系让我非常舒服。和其他球队相比，确实很冒险。但我喜欢冒险。你必须全神贯注投入每一次防守。我就喜欢这样踢。”他解释，球队每个赛季都在调整细节，“赛季初我们踢得不算完美。队内会讨论战术观点和需要调整的地方。我们都相信这个理念，但有时候要根据对手来调整。”他特别谈到了自己的搭档库巴西：“我和他负责沟通。两个中后卫是看到全局最多的。我们必须和身边的人进行交流。我们俩都承担这份职责，也都很适应。”他认为防线协同至关重要，“整条线必须时刻保持高度协调。你们必须彼此理解，有相同的思维模式，才能步调一致。”对于莱万多夫斯基的离队，赫拉德-马丁表达了自己的不舍。“罗伯特的离开很难接受，他是一个经验丰富的球员。他来到俱乐部的时候我还很稚嫩，他一直在传授他的工作方式和训练方法。我们会想念他。这些年他给了我们很多。我踢边后卫的时候，他教我练习传中，教我如何观察他的跑位。”谈到队长拉菲尼亚，他说：“拉菲尼亚担任队长，但我们不需要一个固定的领袖，因为全员心态都很好，都知道自己该做什么。如果什么时候状态不好需要提劲，任何人都可以站出来说。我们有这种信任。”对于球迷的支持，赫拉德-马丁坦言：“是的，我感受到了很多爱。从我来这里到现在不断进步，我都能感觉到。走在街上，越来越多的人走近我，祝贺我这一年……比赛时也是。这非常让人满足，说明我做得不错。”展望新赛季，赫拉德-马丁说：“如果把欧冠当做一个积极的执念，那没问题。但也不能把所有目标都聚焦在这一件事上，否则其他方面会出问题。我们在联赛中必须保持稳定。我们想要欧冠，我们每年都在进步。希望今年就是时候了。这些比赛都是靠细节决定胜负的，我们只需要在那些时刻做得更精准。我们一直做得很好，我们会像其他人那样去竞争，争取实现目标。”不过他开玩笑说：“但我不至于去把头发染成什么颜色。”

赫拉德-马丁：都知道梅西是谁，但他总能带来惊喜

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140337013078_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，雄鹿对阵马刺的比赛已经结束，最终雄鹿以80-90不敌马刺。雄鹿球员，10号秀布雷登-伯里斯本场比赛首发出战30分钟，全场16投9中，三分5中4，罚球4中3砍下26分3篮板3助攻3抢断2封盖。--------此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

10号秀伯里斯16投9中，三分5中4砍26分3篮板3助攻3抢断2封盖-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140329005160_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，马刺对阵雄鹿的比赛已经结束，最终马刺以90-80击败雄鹿。马刺球员李贤重本场比赛替补出战14分钟，全场7投2中，三分5中0，罚球7中5得到12分3篮板1助攻1抢断1封盖。--------此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

李贤重全场7投2中，三分5中0得到12分3篮板1助攻1抢断1封盖-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140324078590_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，雄鹿对阵马刺的比赛已经结束，最终雄鹿以80-90不敌马刺。雄鹿球员卡斯帕拉斯-亚库契奥尼斯本场比赛首发出战22分钟，全场9投3中，三分3中1得到7分4助攻4抢断。来源：

亚库契奥尼斯全场9投3中，三分3中1得到7分4助攻4抢断-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140319011676_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，马刺对阵雄鹿的比赛已经结束，最终马刺以90-80击败雄鹿。马刺球员，42号秀贾科比-吉莱斯皮本场比赛首发登场27分钟，全场12投3中，三分6中1，罚球5中5得到13分4篮板1助攻2抢断1封盖。--------此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

42号秀吉莱斯皮全场12投3中，得到13分4篮板1助攻2抢断1封盖-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140312031167_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，雄鹿对阵马刺的比赛已经结束，最终雄鹿以80-90不敌马刺。雄鹿球员，13号秀内特-埃门特本场比赛首发登场25分钟，全场7投3中，三分2中1得到7分5篮板。来源：

13号秀埃门特全场7投3中，三分2中1得到7分5篮板-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140301006817_p.png" data-imgid="7d69edd901d427336037270563bbf073"></div>07月13日讯 湖人媒体LALMuse更新动态，晒出湖人新签自由球员及交易引进球员的确认球衣号码更新：沃克-凯斯勒 — #14昆廷-格兰姆斯 — #5科林-塞克斯顿 — #10桑德罗-马穆凯拉什维利 — #54杰登-哈迪 — #7凯文-卢尼的签约尚未正式公布，其球衣号码待定。来源：X

湖媒：凯斯勒等4人的球衣号码已确定，而卢尼尚未正式官宣-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140253038574_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，马刺对阵雄鹿的比赛已经结束，最终马刺以90-80击败雄鹿。马刺球员，44号秀马利克-布朗本场比赛首发上场29分钟，全场1投1中，罚球1中1得到4分9篮板5助攻4抢断1封盖。--------此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌

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